Conoce tu cuerpo con números.
Desde el porcentaje de grasa hasta las calorías, desde los macros hasta la hidratación: calcula toda tu composición corporal en unos pasos.
¿Qué es el IMC?
El IMC, o Índice de Masa Corporal, es un valor calculado a partir de tu peso en relación con tu altura. Es una medida de cribado muy usada para clasificar bajo peso, rango normal, sobrepeso u obesidad. Sin embargo, como no distingue entre masa grasa, muscular y ósea, por sí solo no indica con precisión tu porcentaje de grasa ni tu estado de salud general.
Parece simple, calcula a fondo.
Preguntas que tienes en mente
No. El IMC usa solo la altura y el peso; no separa grasa, músculo y hueso. El porcentaje de grasa corporal, en cambio, estima el porcentaje de grasa de tu cuerpo a partir de medidas de circunferencia.
Calxin evalúa tus medidas con métodos ampliamente usados como Mifflin–St Jeor y US Navy. Si introduces tus datos correctamente, obtienes una referencia clara de tu composición corporal, tus necesidades energéticas diarias y tu objetivo. Los resultados pueden variar según el método de medición y las diferencias individuales.
Se usa la ecuación de Mifflin-St Jeor para las calorías y el metabolismo, y el método de circunferencias de la U.S. Navy para el porcentaje de grasa corporal.
No. No se envía ni se guarda ninguna información en un servidor; todos los cálculos se realizan solo en tu navegador.