Was ist das Idealgewicht?
Das Idealgewicht ist ein Referenzwert, der den Gewichtsbereich zeigt, der für dein Geschlecht und deine Größe allgemein als gesund gilt. Es sollte als ungefährer Bereich verstanden werden, nicht als exakte Zahl.
Calxin berechnet es mit gängigen Formeln wie Devine, Robinson und Miller, die alle von der Größe ausgehen. Zusätzlich wird ein gesunder Gewichtsbereich aus den gesunden BMI-Grenzen angegeben.
Das Idealgewicht variiert je nach Knochenbau, Muskelmasse und Alter. Da diese Formeln die Körperzusammensetzung nicht berücksichtigen, kann das tatsächliche gesunde Gewicht einer muskulösen Person über diesem Bereich liegen. Der Wert hier dient als Referenz.